Privátní Infrasauna – jen vy a nikdo jiný – 30/35 min

V životě občas nastávají chvíle, kdy se člověk pořádně zapotí. Většina z nich je nežádoucích a jsme rádi, když je máme za sebou. V případě pobytu v sauně je to ale naopak – tady je pocení vyloženě prospěšné.

Dopřejte svému tělu blahodárný pobyt v infrasauně v Miss Women Fitness, s.r.o.

V naprostém soukromí, sama zde strávíte 30 minut samotným saunováním a 5 minut je vyhrazeno na převlečení . Na procedůru choďte z 15min.s předstihem

Pobyt v infrasauně je velice příjemný – teplotu si můžete nastavit dle vašich potřeb na 40–60 °C. Díky působení infrasvětla se začne vaše tělo prohřívat daleko rychleji než v sauně klasické a aktivuje se rychlejší spalování tuků.

Infračervené záření navíc prochází kůží hluboko do tkání orgánů a tam se přeměňuje na energii tepelnou. Díky intenzivnímu prohřátí se z těla vylučuje až 3× větší obsah škodlivých látek v objemu potu. Pozitivních účinků má však pobyt v infrasauně daleko více.

Působení infrasvětla se začne vaše tělo prohřívat daleko rychleji než v sauně klasické a aktivuje se rychlejší spalování tuků.

Doporučení a lepší využití infrasauny

Pro rychlé působení infrasvětla doporučujemese před saunováním osprchovat studenou/vlážnější vodou, aby se vaše póry rychleji otevřely. V sauně seďte na osušce nebo prostěradle, další osušku si nechte na otírání potu. A na konci nezapomeňte doplnit tekutiny. Ideální je čistá voda. Po saunování se nedoporučuje ihned sprchovat, aby vaše saunování pomalinku doznívalo.

Ionizátor vzduchu
Princip infrasauny

Prokazatelné účinky infrasauny

Rozehřátí

Hloubkové teplo absorbované naším tělem zvyšuje krevní oběh, pleť se lépe prokrvuje, stupňuje se srdeční frekvence a látková výměna stejně jako například při pasivním tréninku, který se doporučuje jako rozcvičení pro některé sporty.

Uvolnění

Hloubkové teplo proniká do svalových tkání, odstraňuje z nich napětí a zvyšuje tak flexibilitu svalů, což přispívá k celkové relaxaci. Elastičtější svaly navíc lépe odolají každodenní zátěži. Ideální je toto uvolnění před masáží.

Úleva pro klouby

Hloubkové teplo má pozitivní vliv při léčbě artróz, výronů, nervových bolestí, svalových křečí či ztuhlosti kloubů. Průvodní projevy stárnutí jsou tak zpomalovány nebo tlumeny.

Zmírňování bolesti

Rozšířením periferních cév vlivem tepla dochází k lepšímu prokrvování svalů, zplodiny látkové výměny jsou odváděny rycheji a svaly jsou lépe zásobovány kyslíkem. To přispívá k rychlejšímu zotavení i při poranění tkání.

Posílení krevního oběhu

Při hloubkovém prohřívání tělo začne vylučovat pot, aby se ochladilo. Tím se zvýší činnost srdce a zrychlí cirkulace krve, což přispívá k posílení a stabilizaci krevního oběhu.

Čištění pleti

Intenzivní transpirace pročišťuje póry do hloubky. Škodliviny a jedy jsou odstraňovány a na své místo nastupují živiny. Jedná se o péči, která oddaluje stárnutí pleti.

Odbourávání celulitidy

Celulitida není nic jiného než tukové a vodní usazeniny pod pokožkou. Tepelné působení podporuje průběh očišťujících procesů v těle, intenzivní pocení a následné odplavování škodlivin. Nepříjemné usazeniny v podobě celulitidy tak mohou být postupně odbourávány.

Snížení váhy

Hloubkové teplo proniká nejvrchnější vrstvou pokožky a přijímají ho krevní cévy uložené v tukové tkáni, přijatým teplem se rozšíří a obstarávají tak lepší prokrvení tukových tkání a spalování kalorií. Tukové kyseliny hromadící se v tukových buňkách jsou vyloučeny lymfatickým systémem z těla ven.

Redukce toxických látek

Pocení přispívá k vyloučení jedů a minerálních zplodin látkové výměny z těla. Mezi ně patří například řada těžkých kovů, alkohol, nikotin, cholesterol a další.

Na jakém principu infrasauna funguje?
Jak často a jak dlouho se saunovat?
KONTRAINDIKACE